Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2019
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125,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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426 kcal
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Fett: 1,51g | Eiw: 24,26g | Kohlh: 82,61g.
Mittagessen: Kırmızı Barbunya Fasulyesi (Tuzlu, Pişirilmiş, Haşlanmış), Ezogelin Çorbası. Snacks/Sonstiges: Elma. mehr...
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3095 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 5 Minuten, Ergometer - 20 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 15 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 15 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Ahmet Sencer's Gewichtsverlauf
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