Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2024
|
75,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3012 kcal
|
Fett: 126,46g | Eiw: 171,17g | Kohlh: 298,69g.
Frühstück: Budín, Café con Leche, Tortillas de Maíz, Chorizo. Mittagessen: Granvita Avena, Espinacas, Nopales. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola (Botella), Tacos o Tostadas con Carne de Res, Lechuga, Tomate y Salsa, Frijoles Negros, Tortillas de Maíz, Coca-Cola Coca-Cola, Carne Asada. Snacks/Sonstiges: Aladino Crema de Cacahuete , Okko Galletas de Arroz Integrales, Plátano, Mutant Whey Protein, Global Premier Zarzamoras Congeladas, Great Value Fresas Congeladas . mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lizmarmol's Gewichtsverlauf
|