Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2024
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88 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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846 kcal
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Fett: 34,61g | Eiw: 51,76g | Kohlh: 78,91g.
Frühstück: Sambal Goreng, Ayam Geprek, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih. Mittagessen: Muscle First Pro Whey 100 Stroberi. Snacks/Sonstiges: Pastel, Kue Sus. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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sylvasafira's Gewichtsverlauf
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