Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2024
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61,8 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1746 kcal
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Fett: 62,78g | Eiw: 112,73g | Kohlh: 188,84g.
Frühstück: ミニトマト, にしん, キウイフルーツ, バナナ, ミツカン 納豆たまご醤油たれ, ご飯, セブンイレブン ほうれん草のなめらか白和え, コープ わかめスープ. Mittagessen: 森永乳業 パルテノ 脂肪ゼロ, トウモロコシ, 紀文 無調整豆乳. Abendessen: ダノン オイコス18, ふじっ子 ひじき煮, ミニトマト, コープ 豆腐ハンバーグ, ご飯, サミット オクラと山芋のネバネバサラダ, 白和え, 卵豆腐. Snacks/Sonstiges: 紀文 無調整豆乳, 絹ごし豆腐, ハマダコンフェクト バランスパワー 果実たっぷり. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nerolin7's Gewichtsverlauf
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