Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2024
|
69,6 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1613 kcal
|
Fett: 63,43g | Eiw: 129,22g | Kohlh: 129,04g.
Frühstück: Бразильские Орехи, Житница Здоровья Хлеб Семен Семеныч, Голден Яблоко , Мария Ра Сыр Лёгкий 35%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Кофе с Молоком. Mittagessen: Растительное Масло, Картофель Отварной, Куриное Филе. Abendessen: Гриль 1 Шаурма Классическая, Лента Креветки Королевские в Панцире. Snacks/Sonstiges: Фруто Няня Пюре Яблоко Груша , Большая Кружка Молоко 2,5%, Простоквашино Творог Мягкий 5%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
Ekaterina87M's Gewichtsverlauf
|