Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2024
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87,2 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1355 kcal
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Fett: 81,40g | Eiw: 107,68g | Kohlh: 53,57g.
Frühstück: Язык Говяжий Отварной, Яйцо Куриное, Помидоры, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Mittagessen: Брест Литовск Сыр Маасдам, Простоквашино Сливки 10%, Помидоры, Кабачок, Сметана 20%, Оливковое Масло, Лента Карбонад Свиной. Abendessen: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сливки 10%, Голубика, Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Life Protein Protein. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Оляхандро1's Gewichtsverlauf
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