Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2024
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62 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2227 kcal
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Fett: 55,76g | Eiw: 138,45g | Kohlh: 271,43g.
Frühstück: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Hero Marmellata Light alla Fragola, Banana, ProAction Avena Pancake, Rapunzel Cocco in Scaglie, Lamponi. Mittagessen: Finocchio Crudo, Parmigiano (Grattugiato), Esselunga Barbabietole Rosse Cotte al Vapore, Valfrutta Cous Cous, Orogel Melanzane Grigliate, Cannamela Paprika Dolce, Olio Extra Vergine di Oliva, Matt Gallette Grano Saraceno, Albume d'uovo. Abendessen: Bennet Carote Julienne, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Conad Germogli di Soia, Bonduelle Mais Bio, Bennet Lattuga Iceberg, Cannamela Paprika Dolce, Esselunga Zucchine Tagliate alla Julienne, OK Bio Bio Gallette con Legumi, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: BPR Fiocchi Coccolato, Pesca, Muller Mousse Proteica al Cioccolato . mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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vitorun's Gewichtsverlauf
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