Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2024
|
63,2 kg
Bisher verloren: 39,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1293 kcal
|
Fett: 32,48g | Eiw: 87,58g | Kohlh: 151,00g.
Frühstück: Apostels Zaziki, Hofmaier Putenbrust Hauchfein, A Mein Jim Lahey Brot, Grüne Paprika. Mittagessen: Dr.Ritter Edelhefe , Joghurt Mild 3,5% Fett, Beste Ernte Rahm Spinat, Salzkartoffeln, Olivenöl, Tofu Natur. Abendessen: Apostels Zaziki, A Mein Jim Lahey Brot, Tomaten, Gurke (mit Schale), Beste Ernte Junge Erbsen Extra Fein, Saupiquet Tunfisch ohne Öl. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Koro Drogerie Geröstete Kichererbsen Salz & Pfeffer, Lidl High Protein Pudding Schoko. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
donna Q's Gewichtsverlauf
|