Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2015
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81,4 kg
Bisher verloren: 36,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2095 kcal
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Fett: 75,85g | Eiw: 96,50g | Kohlh: 267,86g.
Frühstück: Bananas, Kind Healthy Grains Dark Chocolate Chunk, 365 Creamy Peanut Butter, Coffee (Espresso Brewed), Prima Della White American Cheese, Prima Della Black Forest Ham, Prima Della Oven Roasted Turkey Breast, Thomas' Bagel Thins - Everything. Mittagessen: Fry's Whole Wheat Whole Grain Rotini, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese. Abendessen: Dunkin' Donuts Bacon, Egg & Cheese on Bagel. Snacks/Sonstiges: Dunkin' Donuts Pumpkin Munchkin, Chocolate Chip Cookie, Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Asti Olive Oil Co. Meyer Lemon Infused Olive Oil, Hershey's Special Dark Chocolate Bar, Ralphs Whole Raw Almonds. mehr...
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2955 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 8,3 kg pro Woche
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Bertamusprime's Gewichtsverlauf
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