Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2024
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62,3 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1925 kcal
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Fett: 55,67g | Eiw: 103,33g | Kohlh: 257,10g.
Frühstück: キウイフルーツ, ふじっ子 ひじき煮, 高野豆腐の煮物, ミツカン 納豆たまご醤油たれ, 卵焼き, コープ わかめスープ, 大黒天物産 ほうれん草の白和え, ご飯. Mittagessen: 会社弁当, セブンイレブン みそ汁 とうふとわかめ (25g). Abendessen: イオン 鶏レバー煮, 絹ごし豆腐, 鰹節, ししゃも, セブンイレブン かぼちゃ煮, 沖栄フーズ 沖縄県産もずく使用 味付もずく 三杯酢, スジャータ ヴィシソワーズ, セブンイレブン わさびめし. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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nerolin7's Gewichtsverlauf
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