Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2024
|
59,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1736 kcal
|
Fett: 50,24g | Eiw: 102,26g | Kohlh: 218,24g.
Frühstück: 明月堂 最中. Mittagessen: 老饕廚房 美國特選霜降骰子牛, 鷹嘴豆, 沙拉, 花枝, 章魚, 豆腐, 鳳梨, 卜蜂 紅藜燕麥飯, 韓式泡菜, 苦瓜, 花椰菜, Costco 莎莎醬, 全聯 鮮切蓮藕片. Abendessen: 麥當勞 (McDonald's) 玉米湯大. Snacks/Sonstiges: Walkers 蘇格蘭皇家奶油餅乾, 7-11 大杯冰拿鐵. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|