Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2024
|
66,8 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1307 kcal
|
Fett: 59,24g | Eiw: 82,33g | Kohlh: 125,55g.
VorFrühstück: 허벌라이프 알로에겔. Frühstück: 매일유업 매일두유 고단백, 녹색 올리브, 셀러리, 당근, 일반 마요네즈, 삶은 계란. Zweites Frühstück: 복숭아. Mittagessen: 미역, 해찬들 우리쌀로 만든 태양초 골드 고추장, 잡곡밥, 맛있닭 맛있닭 스팀 닭가슴살. Abendessen: 삶은계란, 매일 고단백두유, Garden of Life Raw Organic Fiber. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|