Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2024
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72 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1762 kcal
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Fett: 55,78g | Eiw: 88,21g | Kohlh: 323,54g.
Frühstück: Ayam Kecap, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih, Madurasa Madurasa Murni. Mittagessen: Nasi Putih, Cumi Asin, Nangka, Pepaya, Biokul Yogurt. Abendessen: Telur Rebus Lunak, Udang, Mie Sedaap Korean Spicy Chicken, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Khong Guan Saltines Original Crackers, Indomaret Kacang Koro. mehr...
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1841 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 4 Stunden, Ruhen - 19 Stunden und 30 Minuten, Dehnen (Yoga) - 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sindi Sintia S's Gewichtsverlauf
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