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lagi rajin kardio. Dance, Body pump, Body combat, Zumba. 💪
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57,2 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1551 kcal
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Fett: 54,83g | Eiw: 62,44g | Kohlh: 196,21g.
Frühstück: Bakmi, Daging Babi. Mittagessen: Pangsit Goreng, Saori Saus Bulgogi, Slice Beef, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Skippy Creamy Peanut Butter , Tropicana Slim Chocolate Spread, Sari Roti Roti Tawar (2), Lactose Free Milk, Gold Blend, Sweetener Classic. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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