Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2015
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59,4 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1214 kcal
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Fett: 56,23g | Eiw: 103,19g | Kohlh: 68,60g.
Frühstück: SanCor Manteca Clásica, Yogur (Bajo en Grasa), Riera Tostadas de Gluten, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Café con Leche Descremada. Mittagessen: Café, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino, Bife de Chorizo, Pehuamar Maní Salado. Abendessen: Café, Bife de Chorizo, Lechuga de Hoja Verde, Queso Fresco, Tomates, Queso Parmesano (Duro). Snacks/Sonstiges: Riera Tostadas de Gluten, La Serenísima Crema de Leche, Café. mehr...
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1822 kcal
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Bewegung:
Pilates - 1 Stunde, Spinning - 25 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Kochen - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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KARINBELLA22's Gewichtsverlauf
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