|
Прекрасный День Вам!!!❤️👍😊
|
82,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1401 kcal
|
Fett: 48,78g | Eiw: 101,99g | Kohlh: 133,77g.
Frühstück: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Огурец (с Кожурой), Белая Дача Зелень, Гороховая Каша, Семена Льна, Горбуша Соленая, Зеленый Листовой Салат, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные. Mittagessen: Хлебодар Урожайный, Горбуша на Пару, Рис с Овощами, Домик в деревне Кефир 2,5%. Abendessen: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Pretto Сыр Творожный, Зеленый Чай, Горбуша на Пару, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Папа Может Ветчина с Индейкой, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ольга Сандер's Gewichtsverlauf
|