Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2024
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75,4 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1650 kcal
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Fett: 50,23g | Eiw: 156,63g | Kohlh: 139,16g.
Frühstück: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Очищенные Семена Подсолнечника, Черешня, ВкусВилл Каша Овсяная Классика, Вареное Яйцо. Zweites Frühstück: Мистраль Рис Фитнес Эксперт Вареный. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Nachmittagstee: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Томатом и Базиликом, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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