Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2024
|
57,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1304 kcal
|
Fett: 64,20g | Eiw: 85,94g | Kohlh: 98,66g.
Frühstück: Коммунарка Шоколад Молочный Трюфельный Элит, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Соусом Песто, Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: 4Life Про-Тф, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сухой Жареный Соленый Арахис, Кофемания Окрошка на Квасе. Abendessen: 4Life Про-Тф, Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Яйцо Варёное , Морковь, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Приготовленный Яичный Белок. mehr...
|
|
1667 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Murnature's Gewichtsverlauf
|