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gister iets teveel gegeten denk ik😅
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110,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1095 kcal
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Fett: 52,22g | Eiw: 78,67g | Kohlh: 86,81g.
Frühstück: Lifeplus Daily Biobasics, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Melkan Roomboter Ongezouten, Gekookt Ei, Knoflook, Jumbo Gerookte Kipfilet, Champignons, Uien. Abendessen: Lidl Grana Padano, Salades, Shoarma. Snacks/Sonstiges: AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Holland & Barrett Cacao Nibs, Pure Via Stevia, Sinaasappelen, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 2% Vet. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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TMBoonstra's Gewichtsverlauf
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