Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2024
|
64 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1987 kcal
|
Fett: 70,94g | Eiw: 62,86g | Kohlh: 284,87g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Халва, Нектарин, Степ Шоколад Арахис и Карамель, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебопек Хлеб Ржаное Диво, ВкусВилл Колбаса из Курицы Варёная. Mittagessen: Магнит Помидоры Черри, Персик, Сметана 20%, ВкусВилл Колбаса из Курицы Варёная, Азбука Вкуса Холодный Суп Свекольник. Abendessen: Шарлиз Маршмеллоу, Изюм, Fazer Шоколадные Конфеты с Ликером Liqueur Fills, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. Snacks/Sonstiges: Арбуз. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
(alevtina)'s Gewichtsverlauf
|