Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2024
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76,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1744 kcal
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Fett: 57,42g | Eiw: 76,79g | Kohlh: 226,25g.
Frühstück: Max Tea Teh Tarik, Chiffon Cake. Mittagessen: Pasta with Carbonara Sauce, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Strawberry Smoothie. Snacks/Sonstiges: Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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destya.prabowo's Gewichtsverlauf
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