Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2024
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71,5 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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993 kcal
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Fett: 18,89g | Eiw: 74,84g | Kohlh: 133,05g.
Frühstück: Pão de Açúcar Mini Pão Francês Integral , Wickbold Pão Integral, Café (Infusão), Ovo. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Friboi Patinho Bife, Arroz Integral, Carioca Feijão Cozido. Abendessen: Patinho, Arroz Integral, Carioca Feijão Cozido. Snacks/Sonstiges: Nutrella Bisnaguinha Cenoura e Mandioquinha, Quatá Creme de Ricota , Baldoni Mel, Banana Nanica. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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eng.vivianeramos's Gewichtsverlauf
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