Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2024
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54,7 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1919 kcal
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Fett: 80,19g | Eiw: 122,96g | Kohlh: 180,69g.
Frühstück: Abacate, Salada de Frutas, Quaker Aveia em Flocos, Clara de Ovo, Ovo. Mittagessen: Arroz Parboilizado Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Coxão Mole Cozido. Abendessen: Catupiry Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Mandioca Frita, Batatas Fritas, Frango (Empanado e Frito). Snacks/Sonstiges: Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Apti Cacau em Pó 100% sem Açúcar. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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greisy de bona's Gewichtsverlauf
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