Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2024
|
85,6 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 4,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1225 kcal
|
Fett: 74,00g | Eiw: 102,92g | Kohlh: 28,00g.
Brunch: Ryse Protein Powder. Mittagessen: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Snacks/Sonstiges: Babybel Mini White Cheddar, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g). mehr...
|
Zunahme von 5,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
phil1125's Gewichtsverlauf
|