Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2024
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83,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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956 kcal
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Fett: 25,58g | Eiw: 82,13g | Kohlh: 99,51g.
Frühstück: Lidl Barra Proteica Chocolate Branco. Mittagessen: Milbona High Protein Lima Limão , Milbona High Protein Morango, Freshona Cogumelos , Campo Largo Feijão Preto, Lidl Atum em Óleo Vegetal . Abendessen: Pescanova Pescada Panada em Forma de Filete no Forno, Esparguete (Cozido). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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ArmageddonPT's Gewichtsverlauf
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