Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2024
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62,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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615 kcal
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Fett: 20,57g | Eiw: 62,39g | Kohlh: 43,33g.
Frühstück: Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Melitta Café sem Açúcar. Mittagessen: Melancia, Salada Crua, Arroz à Grega, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carne de Porco Assada. Snacks/Sonstiges: Banana Nanica. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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an.moraes's Gewichtsverlauf
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