Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2024
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62,1 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2544 kcal
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Fett: 124,98g | Eiw: 163,74g | Kohlh: 186,69g.
Frühstück: المانجو, نادك حليب كامل الدسم, بذور الشيا, الجميل شوفان , عسل حبة البركة عسل. Mittagessen: كرواسان, الدجاج, كبسة, الزيتون (صغير- كبير جدا), المراعي لبنة كاملة الدسم , بيضة (كاملة), Ulker شوكلاته لوريك الاحمر . Abendessen: الدجاج المشوي. mehr...
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konstantes Gewicht
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