Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2024
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79,9 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1588 kcal
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Fett: 40,77g | Eiw: 160,53g | Kohlh: 139,17g.
Frühstück: Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Bionova Protein Pancakes, Parmalat Молоко 1,8%. Mittagessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Barilla Макароны, Мясновъ Рулет Куриный Горячего Копчения на Древесной Щепе. Abendessen: Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Hyper Пудинг Ванильный Протеиновый. Snacks/Sonstiges: Parmalat Молоко 1,8%. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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