Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2024
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83,4 kg
Bisher verloren: 57,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2812 kcal
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Fett: 125,51g | Eiw: 186,73g | Kohlh: 224,32g.
Frühstück: Milsani High Protein Pudding Karamell, Kiwi, Philadelphia Milka, GutBio Reiswaffeln mit Meersalz, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Cafet Kaffee Pads. Mittagessen: Rocka Nutrition Smacktastic Cinnamon Roll, Milsani Speisequark Magerstufe 0,3% Fett. Abendessen: Parmesan (Gerieben), Barilla Pesto Basilico E Pistacchio, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Bitburger Fassbrause Zitrone, Duplo Duplo, Teekanne Frio. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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pumell90's Gewichtsverlauf
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