Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2024
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64,8 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1353 kcal
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Fett: 57,16g | Eiw: 50,57g | Kohlh: 167,85g.
Frühstück: Susu Kedelai, Pisang, Tomat Merah, Telur Orak-Arik. Mittagessen: Ayam Betutu, Sambal Matah, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Abendessen: Tahu Walik, Cilok. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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avocaboo's Gewichtsverlauf
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