Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2015
|
96,9 kg
Bisher verloren: 26,1 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1307 kcal
|
Fett: 46,92g | Eiw: 89,96g | Kohlh: 134,42g.
Frühstück: Засыпка из черной смородины, Зеленый Чай, Good Food Чернослив, Нектарины, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Мясной Дом Бородина Сосиски Сливочные, Сливочное Масло, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Вода. Mittagessen: Вода (в Бутылке), Каждый День Сметана 15%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Щавелевый суп, Грудка Индейки. Abendessen: Вода (в Бутылке), Нектарины, Засыпка из черной смородины, Зеленый Чай, Бондюэль Фасоль Белая Классическая. mehr...
|
|
4772 kcal
|
Bewegung:
Показания кардиометра с 7 утра до 21.21 - 14 Stunden und 21 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maryef-lucky's Gewichtsverlauf
|