Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2024
|
86 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1659 kcal
|
Fett: 81,32g | Eiw: 87,51g | Kohlh: 147,29g.
Frühstück: Сыробогатов Плавленый Сыр, Сыр, Говядина Тушеная, Блины на Воде. Mittagessen: Салат из Тунца с Яйцом. Abendessen: Лечо, Салат из Тунца с Яйцом, Блины на Воде. Snacks/Sonstiges: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Медный Кола, Fry's Чипсы Рифленые Лосось, Кофе с Молоком, Ярче Пирожное Бисквитное "Десерт Тирамису", Сахар, Кофе. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
*Эльфийка*худеет*'s Gewichtsverlauf
|