Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2024
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59,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1639 kcal
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Fett: 78,18g | Eiw: 61,25g | Kohlh: 184,22g.
Frühstück: 統一 陽光無加糖豆漿. Mittagessen: 統一 陽光無加糖豆漿, 卜蜂 紅藜燕麥飯, 小黃瓜, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 櫛瓜, 水煮蛋, 全聯 高士達巴薩米克醋. Abendessen: Walkers 蘇格蘭皇家奶油餅乾, 泡菜, 豆包. Snacks/Sonstiges: 多力多滋 黃金起司口味玉米片. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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