Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2024
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70,9 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1612 kcal
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Fett: 56,41g | Eiw: 100,54g | Kohlh: 191,14g.
Frühstück: Rama Classic, Baltais Grieķu Jogurts, Limbažu Piens Vājpiena Biezpiens 0,5%, Fazer Gardā Rudzu Pusklaips, Liedags Siļķu Filejas Mājas Marinādē, Limbažu Piens Piens 2,5%, Coffee. Mittagessen: Cesvaine Holandes Siers, Fazer Gardā Rudzu Pusklaips, Avocado. Abendessen: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Maxima Vistas Karbonāde, Quinoa (Cooked), Pickles. Snacks/Sonstiges: Spinach , Banana, Blueberries , Alpro Almond Milk Original, Strawberries , Almonds , Walnuts, Apple. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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zane_all's Gewichtsverlauf
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