Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2024
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54,5 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2395 kcal
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Fett: 96,20g | Eiw: 109,35g | Kohlh: 195,19g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 1,5%, Рафинад, Ёбатон Суфле Миндаль-Апельсин. Mittagessen: Хуторок Сметана 15%, Помидоры, Перцы Перец Сладкий Красный, Свежов Говядина Тушеная с Овощами. Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Sonstiges: Zatecky Gus Пиво Светлое, Плов со Свининой, Царское Подворье Блинчики с Ветчиной и Сыром, Tussock Jumper Вино Белое Сладкое, Liebendorf Сыр Маасдам, Via Latina Вино Белое Сухое. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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НикаФранц's Gewichtsverlauf
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