Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2024
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49,2 kg
Bisher verloren: 45,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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620 kcal
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Fett: 15,49g | Eiw: 41,25g | Kohlh: 93,16g.
Frühstück: Salak, Bengkoang, Pepaya, Edamame, Jeruk. Mittagessen: Indofood Sambal Fried Chicken, Uleg Sambal Rawit, Kubis, Ubi Bakar Cilembu, Tahu, Kecambah, Labu Dimasak, Ikan Lemuru. Abendessen: Singkong. Snacks/Sonstiges: Edamame. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Lailatul mahabbah's Gewichtsverlauf
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