Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2024
|
64,9 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1985 kcal
|
Fett: 64,35g | Eiw: 135,73g | Kohlh: 232,29g.
Frühstück: Щебекинская Макароны, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Домик в деревне Молоко 0,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Pretto Сыр Рикотта. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Тысяча Озер Сыр Фасованный Лёгкий 15%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Красная Цена Творог 0%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Морковь, Помидоры, Кабачок. Abendessen: Сарафаново Мороженое Пломбир Ванильный в Сахарном Вафельном Рожке, Домик в деревне Молоко 0,5%, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Соевый Соус, Медовый Дом Мед Натуральный Цветочный, Яйцо (Целое), Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastja-alex's Gewichtsverlauf
|