Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2024
|
60,9 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2324 kcal
|
Fett: 59,21g | Eiw: 136,43g | Kohlh: 299,32g.
Frühstück: Красный Пищевик Пастила в Шоколаде, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Славянские Традиции Молоко 1,5%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Минскхлебпром Хлеб Пшеничный Mr.Tost с Семечками . Mittagessen: Dunar Рис Басмати Daily, Зимой и Летом Мексиканская Смесь, Островецкое Филе Индейки Большое. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Тонкие Цельнозерновые Diletto Гречнево-Рисовые с Зеленой Гречкой, Fitnesshock Батончик Hi Protein Bumble Coffee, Sante Muesli Tropical, Fit ACTIVE Топпинг Сливочная Карамель, Fresko Творог. Snacks/Sonstiges: Топ Мороженое Ром И Изюм, Молочный Мир Active Protein Мороженое, Евроопт Сдоба с Корицей. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olginka.trener's Gewichtsverlauf
|