Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2024
|
64,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1213 kcal
|
Fett: 36,40g | Eiw: 115,51g | Kohlh: 111,47g.
Frühstück: Компас Здоровья Семена Льна Коричневого, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо, Образ Жизни Семена Чиа, Now Foods Омега-3, Гриднев Хлеб Бородинский Заварной. Mittagessen: Помидорка 100% Томатная Паста, Морковь, Лук, Зеленый Листовой Салат, Вологодское Льняное Масло, Помидоры, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Гречка, Restoria Азу из Индейки. Abendessen: С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог (Обезжиренный), Grovo Удобное Яйцо Белок. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|