Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2024
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69,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2621 kcal
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Fett: 65,34g | Eiw: 162,91g | Kohlh: 345,68g.
Frühstück: Äpfel, Banane, Milbona Quark Magerstufe. Mittagessen: Danone Dany Sahne Bourbon Vanille, Meyer Menü Fit-Salat. Abendessen: Gut & Günstig Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Ferrero Rocher, Ferrero Küsschen, ültje Kessel Nüsse Paprika, ültje Kessel Nüsse Paprika, Haribo Roulette (25g), Haribo Saft Goldbären, Layenberger Crunchy Dark Chocolate 3K Protein Bar, Milky Way Milky Way Minis. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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