Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2015
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126,3 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1269 kcal
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Fett: 13,91g | Eiw: 226,73g | Kohlh: 34,52g.
Frühstück: Kraft Fat Free Shredded Mozzarella Cheese, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites, Portabella Mushrooms, Wal-Mart Extra Lean Ground Beef 96/4. Abendessen: Kroger Fat Free Cottage Cheese, Tyson Foods 99% Fat Free Boneless Skinless Chicken Breasts, Marketside Shredded Iceberg Lettuce. Snacks/Sonstiges: Jack Link's Original Turkey Jerkey. mehr...
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Verlust von 9,5 kg pro Woche
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