Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2024
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74,6 kg
Bisher verloren: 39,2 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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586 kcal
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Fett: 10,66g | Eiw: 30,97g | Kohlh: 87,39g.
Frühstück: Chia-Samen, Müsli, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Be Light Körniger Frischkäse, Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille. Mittagessen: Pink Lady Äpfel. Abendessen: Vollkornbrot, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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bibi.braun's Gewichtsverlauf
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