|
Всем привет. Пишу не часто.Настроение штормит много месяцев подряд. Все этого вылилось в недельный загул без подсчётов, с огромным количеством запрещенки: еда, и особенно бухло . Ну хоть спортзал был, на том спасибо. Вес страшно здесь фиксировать, но что есть, то есть. 58.2, и это учитывая, что уже за три дня сброшено 700гр. Ладно...Не распускать сопли, хватит бесконечно себя жалеть...Двигаюсь дальше.
|
58,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2281 kcal
|
Fett: 99,42g | Eiw: 78,97g | Kohlh: 264,80g.
Frühstück: Корона Шоколад, Щедро Соус Кисло-Сладкий, Класс Короп Фаршированный, Novus Гречана Каша З Грибами. Mittagessen: Клуб Сыра Сыр Монастырский, Хліб з часником, Торчин Майонез 28%, Роллтон с Курицей, Pit Bull Энергетик, Сильпо Яблоко Голден. Abendessen: АТБ Пицца, Глобино Сосиски Венские, Грейпфрут, Сильпо Банан. mehr...
|
Zunahme von 2,0 kg pro Woche
|