Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2024
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80,3 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1512 kcal
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Fett: 110,05g | Eiw: 80,02g | Kohlh: 62,30g.
Frühstück: Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean, Heavy Whipping Cream, Friendly Farms Unsweetened Vanilla Almond Milk, Baker's Corner Baking Cocoa, Stevia in the Raw, Peanut Delight Creamy Peanut Butter. Mittagessen: Clancy's Tortilla Chips White Rounds, Ketchup, Yellow Mustard, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Green String Beans, Equate Daily Fiber (5 Capsules). Snacks/Sonstiges: Central Market Coconut Oil, Baker's Corner Baking Cocoa, Peanut Delight Creamy Peanut Butter, Stevia, Butter, Central Market Coconut Oil, Baker's Corner Baking Cocoa, Peanut Delight Creamy Peanut Butter, Stevia, Butter. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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bcbickford's Gewichtsverlauf
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