Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2024
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61,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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887 kcal
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Fett: 31,77g | Eiw: 60,35g | Kohlh: 91,59g.
Frühstück: Denny's Creamer - French Vanilla, Leaf Tea Unsweetened, Chocolate Soy Milk, Full Circle Vanilla Almond Milk Unsweetened. Mittagessen: Great Value Organic Ground Flax Seed , Ralphs Red Tart Cherries Packed in Water, Dannon Oikos Triple Zero - Cherry. Abendessen: Sweetgreen Red Onions, The Daily Crave Aged White Cheddar Lentil Chips, Red Gold Diced Tomatoes, Double Diamond Farms Mini Cucumbers, Great Value Small Curd Cottage Cheese. Snacks/Sonstiges: Oatmeal Cookies (with Raisins) , Fiber One Fudge Chocolate Cookie Protein Bar. mehr...
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1678 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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cwillcit's Gewichtsverlauf
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