Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2015
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69,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2866 kcal
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Fett: 77,58g | Eiw: 158,20g | Kohlh: 402,94g.
Frühstück: Clementines, Crazy Richard's 100% Natural Creamy Peanut Butter, Salmon, Cooked Beets (Fat Not Added in Cooking), Brown Rice, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Almonds, Tomatoes, Egg, Egg White, Oats, Carrots, Bananas. Abendessen: Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Papaya, Brown Rice, Clementines, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Apples, Oats, Bananas. Snacks/Sonstiges: Pineapple, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Egg, Oats, Extra Virgin Olive Oil, Brown Rice, Salmon. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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SergioZ07's Gewichtsverlauf
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