Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2024
|
61,8 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1127 kcal
|
Fett: 54,12g | Eiw: 119,19g | Kohlh: 31,99g.
Frühstück: قطعة لحم البقر من الضلع الرئيسي, بيضة (كاملة), ابو قوس حليب كامل الدسم, ستيفيانا سكر ستيفيانا , جبنة شيدر, بيضة (كاملة). Mittagessen: كبسه, سمك الحدوق. Abendessen: ريان زبادي, صدر دجاج. Snacks/Sonstiges: ابو قوس حليب كامل الدسم, ستيفيانا سكر ستيفيانا , شاي. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|