Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2015
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65,4 kg
Bisher verloren: 34,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1946 kcal
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Fett: 68,94g | Eiw: 127,36g | Kohlh: 125,64g.
Frühstück: Latte Macchiato Unsweetened, Alku Sadonkorjuu Puuro, Paahdettu Rouhittu Pellava + Mustikka, Mustikat (Makeuttamaton, Pakaste). Mittagessen: Valkoviini, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Saksanpähkinä (Englantilainen), Mantelit, Milbona Kreikkalainen Jogurtti Low Fat, Voi, Sienet (Kypsennetty ilman Rasvaa), Rainbow Halloumi, Kanamestari Broilerin Fileepihvi, Valio Profeel Proteiinirahka Mansikka, Upcider Extra Kuiva Siideri, UniCafe Chili Con Carne, Uunilohi. Abendessen: Banaanit. Snacks/Sonstiges: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). mehr...
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2034 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 20 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Bellissina's Gewichtsverlauf
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