Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2015
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55,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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974 kcal
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Fett: 46,86g | Eiw: 110,91g | Kohlh: 162,15g.
Frühstück: Hacendado Leche Fibra Baja en Grasa, Kellogg's Cereales Special K, Herbalife Te Concentrado de Hierbas. Mittagessen: Nestlé Mikolapiz, Pan Blanco, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente). Abendessen: Palomitas de Maíz (Hechas en Microondas), Formula 1 Herbalife Batido Nutricional, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Activia Yogur Fibras Muesli 0%. mehr...
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1901 kcal
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Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Auto Fahren - 40 Minuten, Body Pump - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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imanclara's Gewichtsverlauf
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