Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2024
|
74,7 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1445 kcal
|
Fett: 45,30g | Eiw: 165,80g | Kohlh: 113,40g.
Frühstück: SuperIndo Putih Telur, SuperIndo Dada Ayam, Tempeh . Mittagessen: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, SuperIndo Dada Ayam, Mikako Mie Goreng. Abendessen: SuperIndo Dada Ayam, High Protein Meal Replacement Powder. Snacks/Sonstiges: Yun-Yi Tahu Original, Papaya. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bedulrastafara's Gewichtsverlauf
|